자유게시판
다이어트에 참외가 좋나요??
45kg달성!!!
- 2016.06.15 16:50
- 231
- 2
참외가 칼로리는 낮아서 좋은데 gi지수가 높다고 하더라구요 ㅠㅠ 참외보다 사과가 다이어트에 더 좋을까요??
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저도 씨파내고 먹고있어요
제철과일이고 전 좋다고생각해요
하루에 중간크기로 2개까지는 괜찮다고 생각합니다
당수치가높아서 금방 배가고프고 지방축적과 뭐.. 연관이 있다없다 하고 학자나 칼럼쓰시는 분마다 달라서 저는 그냥 묵습니다ㅋㅋ 근데 다이어트에는 안에 씨 파고먹는게 좋다고 하긴 하더라구요