다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게 먹어야할지...ㅠㅠ
날씬이로살아보자
- 2016.06.15 16:56
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다들 너무 잘해드시는것 같아요!!
저는ㅠㅠ 집에서 통학하는 대학생이다 보니 집에 있는걸로 대충 때우고 가고 그러는데ㅠ 식단 고민이 큽니다!
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저는 아버지가 현미밥 싫어하셔서 식구들 밥하기 전에 제 현미밥 따로 만들어서 냉동실에 얼려놔요! 밥먹을때 꺼내서 전자렌지에 2분 정도만 돌리면 됩니다~ 그리고 반찬은 적당히 살 안 찌는 걸로 골라먹구요!!
도시락으로 식사하셔용
닭가슴살은 통조림있죠!? 그거 사서 세끼 반찬으로 나눠 드시면 편합니다ㅎㅎ
아ㅠㅠ 감사합니다!! 올 여름 다이어트 성공해여!!
저도 집에서 통학하는 대학생이예요! ㅋㅋ저는 일반식하는데 집에있는 반찬중에 김치류 먹고 밥만 따로 해먹어요. 도시락쌀때는 집에있는 과일이랑 따로 산 두유챙겨가구요! 일반식 다이어트가 제일 좋으니까 너무어렵게 생각하지마세욤!!~~