다이어트 고민&질문
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더 바디쇼에서 과즙이나 스무디가 셀룰라이트를 만든다던데
캐베가자
- 2015.06.13 21:18
- 219
- 2
무슨 원리일까요?
방송은 못보고 글만 읽었는데 과즙음료나 스무디가 과일보다 당도가 높아진다고 그러더라구요?
어떤 분은 과즙이나 스무디가 몸이 흡수하기 쉬워서라고 하기도 하고..
그럼 음식을 꼭꼭 씹어 먹으면 흡수나 소화하기 쉬운데 과일도 꼭꼭 씹어 먹으면 당도가 높아질까요?
아짐이나 저녁에 쉐이크나 스무디같이 과일을 갈아 먹은적 많은데 그런얘기를 하니까 속상하네요ㅠㅠ
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배 꼽 맞아요 참 이럴수도 저럴수도 없게 만드는 말이에요
공복운동 꼭꼭하고 스무디나 과일주스를 마셔온 저는 엄청 찜찜해요
공복운동도 지방은 태우지만, 셀룰라이트를 만든다고... 얼핏봐서 정확한 내용은 모르겠어요ㅠ