다이어트 일기
06월 15일 (음식 604kcal, 운동 747kcal)
도깡이
- 2016.06.15 17:35
- 40
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아침식사 : 237kcal (39.24%)
| 고등어구이 (1토막,72g) | 189kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 367kcal (60.76%)
| 소주 (1잔,45ml) | 63kcal |
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
운동 : 747kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 랫풀다운머신 (60분) | 474kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
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