자유게시판
골반에서 뚝뚝소리가...
뀨뀨1
- 2015.06.13 22:56
- 575
- 4
20살인데요...다리쓰는운동을하면 자꾸 왼쪽 골반에서 뚝뚝 소리가나요ㅜㅜ 이거 왜그러는지 아시나요?..골반이 삐뚤어진건지..
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저두 뚝뚝소리 엄청 심한데... 스트레칭 잘해주면 좋아질수도 있군요...ㅎ
강한의지 나비자세 맨날하는데도 그러네요...골반스트레칭 나름 한다고한거같은데 제대로 안했나봐요 ㅠㅠ
제대로된 자세로 해야겠네요!
스트레칭이 안되서 그렇다네요
저는 무릎에서 뚜두둑거리는 소리가 나더니 스트레칭 한달 꼬박하고 소리가 안나요..
저두그래요 평소에 골반스트레칭으로 풀어주시면 괜찬아져요!! 골반이 삐둘어진걸수도있는데 아닐가능성이높아여!!