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다이어트 일기

06월 15일 (음식 765kcal, 운동 370kcal)

다신등급

tkddutls
  • 2016.06.15 20:01
  • 33
  • 0
아침식사 : 32kcal (4.18%)
[남양] 요구르트 (1병, 65ml) 32kcal
점심식사 : 513kcal (67.06%)
볶음밥 (1/2인분, 205g) 325kcal
너비아니구이 (1/2소접시, 75g) 111kcal
깍두기 (1/4인분, 12g) 4kcal
[풀무원] 청고추만두 (1/4회분, 40g) 73kcal
저녁식사 : 60kcal (7.84%)
[농심] 카프리썬 오렌지망고 (1회분, 200ml) 60kcal
간식 : 160kcal (20.92%)
[롯데] 와일드바디 (1회분, 70g) 160kcal
운동 : 370kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
서있기 (150분) 214kcal
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