다이어트 일기
06월 15일 (음식 765kcal, 운동 370kcal)
tkddutls
- 2016.06.15 20:01
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아침식사 : 32kcal (4.18%)
| [남양] 요구르트 (1병, 65ml) | 32kcal |
점심식사 : 513kcal (67.06%)
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
| 너비아니구이 (1/2소접시, 75g) | 111kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
| [풀무원] 청고추만두 (1/4회분, 40g) | 73kcal |
저녁식사 : 60kcal (7.84%)
| [농심] 카프리썬 오렌지망고 (1회분, 200ml) | 60kcal |
간식 : 160kcal (20.92%)
| [롯데] 와일드바디 (1회분, 70g) | 160kcal |
운동 : 370kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 서있기 (150분) | 214kcal |
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