다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리와 발목에 좋은 운동 있나요?
샬렘
- 2016.06.15 20:05
- 66
- 1
기본적으로 체중이 많이나가기 때문에
발목과 허리강화가 필요할 것 같아요.
알려주시면 다신트레이너 어플보고 할게요^^;;
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어플보다는 pt. 요.. 아님.. 제가 팁에 올린 방법이용하세요. 허벅지 운동으로 했으나..허리 발목 교정도 됨니다.