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역쉬.. 중화요리 니가 갑ㅠㅡㅠ

다신등급

찬찬러뷰

1 2 1 1 1
  • 2015.06.14 00:27
  • 306
  • 6

한달전인가 탕슉에 자장면 먹고서 확 뿔어버리는
체중 보고 기겁하며 한동안 안먹었는데..
오늘 간만에 다시 시켜먹었그등요ㅜㅜ
와 역주행 장난아니네요..
뷔페 갔다왔을 때보다 더 심각한ㅡㅡ;;;
저녁 진짜 소식하고 폭풍운동 두시간 했는데도
아침공복이랑 1킬로 넘게 차이남요.. 휴ㅜㅜ

간만에 보상 좀 했더니 ㅠㅡㅠ
아 낼부터 다시 조절 좀 해야겠어요.
금욜부터 정신줄 놨더니 다시 5자가 보임ㅜㅜ

운동도 바꿨어요.
싸이클 비중 줄이고
걍 20분정도 하던 근력도 이소라1탄으로 했네요.
역시 이소라 짱ㅋㅋㅋ
결혼전에 이걸로 9킬로 뺐었는데..
아령 들고 했더니 더 힘드네요.
꾸준히 해봐야겠어요.

낼부터 다시 화이팅!
주말 시르다..ㅠㅡㅠ

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  • 지존
    깡냉민경 2015.06.14 08:50

    ㅎㅎ저 어제뷔페에 짜장짬뽕에 밥비벼먹었고 설빙까지먹었어요 즐겁게먹고 오늘부터다시열심히홧팅해요!!^^*

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  • 다신
    배_꼽 2015.06.14 07:59

    저두 어제저녁 초밥에 우동에 아이스크림에 케이크까지...ㅋ 그래도 다시 돌아올것을 알기에... 제자리 찾기위해 오늘도 화이팅입니다^^

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  • 다신
    ♡짱지♡ 2015.06.14 00:51

    저도 오늘 다시 돌아온 몸무게에
    점심굶고 5시에 선지곱창국에 찜닭작은거 두조각에 감자를 먹었는데 아침보다 1키로이상 더나가네요ㅜㅜ
    둘다 좀 짠 음식이라....

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  • 다신
    55되는날 2015.06.14 00:38

    염분도 무시못하더라구요...내일만 더 고생하셔요~
    이소라효과 좋은가봐요.한번도 안해봤는데~~^^해봐야겠네요.
    퇴근하고 집에서 너무 힘들지않게 즐겁게할수있는게 모가있을카 고민중이거든요. 운동을 좀 바꿔볼까해서요~~^^

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  • 다신
    찬찬러뷰 2015.06.14 00:34

    화이팅수갱 짬뽕국물도 먹어서 더 몸이 부은 느낌이예요ㅜㅜ 역시 염분하고 기름이 문제네요~~ 이미 먹었는데 후회해봤자ㅜㅜ 내일부터 다시 달립시다 화이팅♡!!

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  • 정석
    화이팅수갱 2015.06.14 00:32

    탕슉.짜장..그렇구나^^~ 잘알고 유의해야겠네요..
    역시 긴장의 끈을 놓지말고..먹는거 조심하면서 운동 이 짱!!! 힘내서 잘 하세용..
    저도 다시 잘하렵니당^^

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