• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

사이드 플랭크

다신등급

할수 있어요
  • 2016.06.15 21:46
  • 81
  • 6

효과 있나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    할수 있어요 2016.06.16 06:33

    우우아아앙 네 감사합니다! 열심히해야겠어요 ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    할수 있어요 2016.06.16 06:33

    뚜우디이 와 대단하세요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    우우아아앙 2016.06.15 22:16

    맞아요 옆구리살 많이 빠지구, 정확한 자세라면 복부에도 자극이 가서 여러모로 좋은 자세에요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뚜우디이 2016.06.15 21:55

    양쪽으로 2분씩 3회 해요ㅎㅎㅎ작년부터했던지라 힘들지는 않는데 땀은 줄줄나요ㅋㅋㅋㅋ플랭크 자세는 1분씩 3회하고있구요 할수 있어요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    할수 있어요 2016.06.15 21:52

    뚜우디이 오 저도 요즘 하는중인데 몇초 하시나요 ㅠㅠ?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뚜우디이 2016.06.15 21:48

    어떤운동이든지 꾸준히하면 효과있어요! 사이드플랭크로 옆구리살 많이빠졌어요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기 30일차 성공!

2016.06.15 조회수 : 12
다음글

30일 슬림한 팔 24일차 성공!

2016.06.15 조회수 : 15
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기