비포&애프터
만보.야식
건강하게살자요
2
- 2016.06.15 21:51
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만보걷기 야식끊기30일 지났어요
사실 30일채우기 전에 15일 더했는데 끊기면 안되는줄 알고 처음부터 다시 30일 총 45일정도 했어요
음식은 딱히 가리는거 없었고 하루에 만보채우고 7시 이후에는 안먹도록 노력했어요
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화이팅!!
저두오늘부터시작이요!앞자리바꿉시다!화이팅이요
매일마다 만보씩 걸으신거예요 저도 지금 만보기 차고 다이어트 시작한지 3일째거든요 한달후 효과 나타나겠지요
B.Yj 감사합니다~ 같이 화이팅해요~
화이팅입니다!!
55kg 도저~언!! 네~ 살이 갑자기 많이 찐것도있지만 무게가 많이 나가서 그런지 많이 빠진것같아요~
비밀 댓글 입니다.