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까망천사 감사합니다!!
나만큼이쁜이 아우 날씬하시네. 유지만 잘하셔도 되겠어요
제가158에43.7이라서.... 찌기는싫고요...
까망천사 우와....
나만큼이쁜이 저도 하루에 3만보는 기본 이었는데 많이 걷는게 운동이 아니고 빠르게 심박수가 올라갈정도로 걸어야 한다네요. 그래서 하루 만보 겨우 체우고 싸이클로 전환.
잘 앉아있지를않아요..ㅎㅎ 하도 싸돌아댕겨서
까망천사 그리고 점핑잭50회 앉았다일어났다50회요!! .
까망천사 아하!! 저하루에4~5시간씩 걸어 다니는데 !!
안찌는게 아니라 저녁 보단,...
저도 먹고 싶은건 아침에 먹었었거든요. 아침부터 삼겹살 대신 많이 움직여야죠.
까망천사 ?