다이어트 일기
06월 15일 (음식 402kcal, 운동 728kcal)
쪼종
- 2016.06.15 22:05
- 22
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아침식사 : 317kcal (78.86%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 떡갈비 (1회분, 80g) | 166kcal |
점심식사 : 5kcal (1.24%)
| [스타벅스] 콜드브루 (1회분, 355g) | 5kcal |
저녁식사 : 80kcal (19.90%)
| [스타벅스]아이스 두유 카페라떼 (1컵, 355ml) | 80kcal |
운동 : 728kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
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