너무 슬퍼하시는 것 같아서 이유를 박박 긁어모아 봤어요

음... 스피닝을 정말 열심히 하셔서 근육이 엄청 생기셔서 그러실 수도 있어요!! 근데 사이즈도 정말 훌륭하게 감량하셨지만 4개월 정도면 더 빠질 법도 한데용.. 여러가지 경우가 있어요.
- 원래 적당히 보기 좋은 혹은 bmi 정상 수치의 몸이었을 경우
- 체지방이 엄청 빠지고 그 자리를 근육이 꼼꼼하게 들어찬 경우: 플러스 마이너스 제로 ㅋㅋ
- 식단을 정말 '나름'대로만 열심히 했던 경우

그런데 사이즈가 저렇게 줄 정도면 그냥 눈바디 보면서 만족하는 것이 정신에도 좋고 몸에도 좋을 것 같아요!

4개월동안 식이와 운동을 꾸준히 하셨다면 더 빠지셨을텐데...혹시 식단이 어떻게 되는지 알 수 있나여?

문제가 전혀 없는데요;; 근육은 지방보다 무거워서 겉보기에 더 날씬한 사람이 몸무게는 더 나갈수도 있어요. 체중게가 아니고 거울에 보이시는 몸매를 보세요. 바지사이즈가 그정도로 줄으셨을정도면 남들보기엔 10키로는 빼신거 같으실거에요ㅎ