다이어트 일기
06월 15일 (음식 1449kcal, 운동 532kcal)
할수있다49
- 2016.06.15 23:22
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아침식사 : 183kcal (12.63%)
| [파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 45g) | 169kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 596kcal (41.13%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 119g) | 241kcal |
| 칼국수 (1/4그릇, 137g) | 125kcal |
저녁식사 : 670kcal (46.24%)
| [교촌치킨] 후라이드 (2토막, 247g) | 535kcal |
| 햄버거 (1/2인분, 46g) | 135kcal |
운동 : 532kcal
| 빠르게걷기 (140분) | 532kcal |
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