내일부터 계단 15번왕복으로..
탷누
다짐합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
흑 전 아무리 그래도 계단은 정말 싫던데 대단하시네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 매일 운동하니 계단오를때 잘 올라가는데올라가면 허벅지가 불타는 ㅠ.ㅠ
실제로 최근에 나온 다큐중에서 계단오르기에 대한 효엄에 대한 것이 있었는데 전반적으로 다 좋다고 했었어요! 화이팅!
클린식단으로
30일 하루 2L 물마시기 11일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
흑 전 아무리 그래도 계단은 정말 싫던데 대단하시네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
매일 운동하니 계단오를때 잘 올라가는데
올라가면 허벅지가 불타는 ㅠ.ㅠ
실제로 최근에 나온 다큐중에서 계단오르기에 대한 효엄에 대한 것이 있었는데 전반적으로 다 좋다고 했었어요! 화이팅!