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다이어트 일기

06월 16일 (음식 1942kcal, 운동 1140kcal)

다신등급

llala

  • 2016.06.16 00:34
  • 41
  • 0
아침식사 : 204kcal (10.50%)
굿밀크 (1회분, 200g) 140kcal
찹쌀미숫가루 (2.0큰술, 16g) 64kcal
점심식사 : 576kcal (29.66%)
찐고구마 (3.0개, 450g) 576kcal
저녁식사 : 881kcal (45.37%)
간장게장 (1중간접시, 200g) 241kcal
쿠키 (1회분, g) 500kcal
굿밀크 (1회분, 200g) 140kcal
간식 : 281kcal (14.47%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 180ml) 135kcal
포테이토 크리스프 바비큐맛 (2.0봉지, 30g) 146kcal
운동 : 1,140kcal
버피테스트(세트) (100회) 300kcal
복싱 권투 (70분) 840kcal
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