다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장 기구들 칼로리요ㅠㅠ
쏭도
- 2016.06.16 02:37
- 155
- 2
헬스장 기구들 이름을 잘모르는데 근력운동 위주로 거의50분씩 하거든요~
근데 전 한기구에 몇세트씩 몇개 기준으로 운동을 하는데
여긴 시간단위로 적혀져 있더라구요~
제가 시간단위로 운동을 하나하나씩 해가는게 맞는건가요??
여러분들은 기구들 사용할때 어떤식으로 하시는지요ㅠㅠ???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
네이버에 운동칼로리 검색하시구 함 보세요~ 본인몸무게랑 시간적으면 칼로리 나와요 근데 근력은 몇개없긴하더라구요..;
저도 세트단위로해서 칼로리맞추기가 어렵기도하고 정확하지않아서 그냥 15개씩 3세트면 15분이라고 해놔요ㅠㅠ..