다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루칼로리채우기힘드네요..ㅠ
서도희
- 2014.08.06 16:46
- 370
- 8
1200은먹어줘야한다고나오는데...
기껏해야700~800정도?
그것보다 안먹을때도많구요.
일부러챙겨먹어야하는 스트레스도있네요
운동을하루2시간태권도하는데..
먹는건적으니 요요오는거아닌지원....
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우와,. .대단
저울을 샀더니 생각보다 g수가 많이 나가더라고요ㅋㅋㅋ
저랑같으시네ㅎㅎ
칼로리계산만하면 배터질거같음...
전 항상 배를 초과 ㅠㅠ
저두항상초과되는데 ㅎㅎ
식욕이 많이 없으신가봐요.. 전 넘쳐서 고민인데
너무 스트레스 받지 말고 건강에 도움될만한 간식을 중간중간 드셔보세요.
그조금먹고태권도를두시간이나하세요???대단하시네요~~~전항상1400정돈먹는거같아요~~참는게이정도~~ㅎㅎ먹고싶은거다먹는다면2000은되지않을까싶은데요~~
전 항상초과 되는데 견과류조금만 먹어도 칼로리 확올라서~~~