다이어트 일기
6.14 일 다욧일기☺드디어53킬로대 진입😆
짱구는목말러
- 2015.06.14 21:23
- 246
- 4
운동 10시 실내자전거50분 줄넘기600개
아점 12시어제밤에 참은 삼겹살볶음과 밥
간식 옥수수1/3 비빔라면 2젓가락 사과반개 아몬드4
운동 6시 실내자전거50분 플랭크3분 스쿼트90개
저녁 7시 단백질쉐이크
드디어 고대하던 53킬로대 진입😊😊😊😊
몸무게의 뒷자리가 바뀌는건 너무 행복한일이다
앞자리 바뀌면 얼마나 행복할꼬
옷다벗고 동네도 돌수있을꺼 같아😢😢
아침에 53킬로집입한거보고 오늘은
더더 열심히 운동을했돠~~~ 기특해 짱아언니😆😆
오늘 저녁도안먹었으니 아점으로 삼겹살볶음
먹은건 용서하겠음ㅋㅋㅋㅋ
으흐흐 낼부터도 이정도로 화이팅하장♡
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완전 부럽ㅜ 전 7키로 뺀게 59.5ㅡㅡ; 아직 12키로.. 열다해서 꿈에 그리는 4- 꼭 함께가요~^ ㅎ
하아 앞자리 4는 저한테 진짜 꿈인데...ㅋㅋㅋㅋㅋ
네 화이팅!!\(^o^)/
하동이 ㅋㅋㅋ우리 화이팅해요 저는49.9가 최종목표예요ㅋㅋ 앞자리바뀌는거 딱한번만보고싶어요ㅋㅋㅋ
우와아 축하 드려요!!
저도 지금 50대 중반 유지 중인데 50초반으로 가는 게 목표예요 ㅎㅎㅎ