다이어트 일기
06월 16일 (음식 722kcal, 운동 1108kcal)
다욧짱수
- 2016.06.16 07:07
- 5
- 0
아침식사 : 164kcal (22.71%)
| [대림선] 실곤약 (2.0접시, 200g) | 30kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 130g) | 21kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 45kcal |
| 돌 스위티오 아이스 파인애플 바 (1회분,60g) | 40kcal |
| 돌 아이스 망고바 (1회분,50g) | 28kcal |
점심식사 : 135kcal (18.70%)
| 무국 (1대접, 20g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 안동찜닭 (1소접시, 50g) | 80kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 40g) | 10kcal |
저녁식사 : 251kcal (34.76%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 172kcal (23.82%)
| 삶은감자 (1회, 100g) | 87kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 1,108kcal
| 런닝머신 걷기 (10분) | 74kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 다신트레이너 (28분) | 194kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기