비포&애프터
다신트레이너 복근운동 5일차
다욧짱수
- 2016.06.16 07:24
- 1,098
- 8
첨엔 gm다이어트랑
복근운동 3개를 같이 병행했어요~
현재몸무게는 2.4키로 감량했네요
차이가 좀 있나요?ㅎㅎ
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카니발하이리무진 딱 5일됐을때예요~ 일주일동안 gm다이어트 식단 먹었어요! 그때 다신트레이너 복근운동3종류 따라했구요 ㅎㅎ 힘줬을때 사진이긴 한데 힘안줘도 라인이 생기더라구요~
진짜 5일 밖에 안 됐나요?
운동 말고 식이는 어떻게 하셨나요?
복근운동 넘 어려워서 맘만 있고 시작 못 하고 있는데, 님 보니 해야겠다는 생각이 드네요.
넘 멋져요 ♡.♡
복근이 보여요~^^
복근이 보이시네요!!
5일차에!!!대단하세요^^
네 복근라인 보여요! !
와~눈에보이네요 변한게!화이팅하세용
효과있네요~~~ 근육붙으셨어요~