다이어트 일기
06월 16일 (음식 1675kcal, 운동 868kcal)
유달리
- 2016.06.16 07:46
- 50
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아침식사 : 241kcal (14.39%)
| 사과 (1회분, 108g) | 61kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
점심식사 : 467kcal (27.88%)
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1.5팩, 150g) | 190kcal |
| 양상추 (5소접시, 350g) | 38kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
저녁식사 : 264kcal (15.76%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
간식 : 703kcal (41.97%)
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
| [롯데삼강] 돼지바 (1/2개, 38g) | 92kcal |
| 바나나 (1개, 145g) | 134kcal |
| 바나나 (1개, 290g) | 269kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 30g) | 38kcal |
운동 : 868kcal
| 라이딩 (3분) | 868kcal |
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