다이어트 일기
06월 16일 (음식 1441kcal, 운동 368kcal)
Fighterjj
- 2016.06.16 08:01
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아침식사 : 385kcal (26.72%)
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) | 85kcal |
| 와플 (1개, 150g) | 300kcal |
점심식사 : 604kcal (41.92%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
| [참선진] 케일과채주스 (1회분, 120ml) | 50kcal |
저녁식사 : 254kcal (17.63%)
| [서브웨이] 햄치즈샌드위치 (1개, 216g) | 254kcal |
간식 : 198kcal (13.74%)
| [SOYJOY] 소이조이 카카오&오렌지 (1회분, 30g) | 149kcal |
| [닥터유] 에너지바 미니 (1개,10g) | 49kcal |
운동 : 368kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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