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다이어트 일기

06월 16일 (음식 970kcal, 운동 1300kcal)

다신등급

책방소녀
  • 2016.06.16 08:36
  • 25
  • 0
아침식사 : 279kcal (28.76%)
방울토마토 (1개, 350g) 56kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
[GS25] 전주비빔삼각김밥 (1회분, 110g) 205kcal
점심식사 : 546kcal (56.29%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
부대찌개 (1인분, 300g) 233kcal
저녁식사 : 145kcal (14.95%)
방울토마토 (1개, 400g) 64kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 15g) 81kcal
운동 : 1,300kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
케틀벨 스윙 (15분) 300kcal
보통 걷기 (200분) 520kcal
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