살을빼는데 체중이늘었어요..
lucy2u
다이어트를하던중 갚자기 체중이늘엇는데 감기걸리고 갚자기체중이늘었는디 이거땨문인지 견과류를 호두6개캐슈넛20개아몬드10갸종도 간식으로목오소그런건지 0.6키로정도쪗는데 이유가뭘까요.. 새로운 운동따로한건없고 늘 무용 5시간정도합니다
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근육량이늘어도 몸무게가 더 늘어날수있어요
아침 공복에 재세요 ㅎㅎ 전자체중계로요 ㅎㅎ
글쎄요...감기땜 그럴수도있고...견과류도 칼로리 보고드셔야됩니당...몸무게는 아침공복에 재시는게 정확합니다^^~
원래 먹자마자는 바로 늘어요 ㅠㅠ
밥먹음 2키로 늘던데요. 물먹은 1키로 늘고...
06월 16일 (음식 705kcal, 운동 400kcal)
30일 아침먹기 19일차 성공!
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