다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살을빼는데 체중이늘었어요..
lucy2u
- 2016.06.16 08:41
- 211
- 7
다이어트를하던중 갚자기 체중이늘엇는데 감기걸리고 갚자기체중이늘었는디 이거땨문인지 견과류를 호두6개캐슈넛20개아몬드10갸종도 간식으로목오소그런건지 0.6키로정도쪗는데 이유가뭘까요.. 새로운 운동따로한건없고 늘 무용 5시간정도합니다
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화장실 전후도 몸무게 차이나고 그래서 일반 체중계보다는 체지방이나 근육양제는것을 봐야.. ..
영현성공 흔들리지않고유지!! kingㅡ 날씬이쮸밍 공복에잰거에요!! 전날 견과류를 먹엇나는거에요!
근육량이늘어도 몸무게가 더 늘어날수있어요
아침 공복에 재세요 ㅎㅎ 전자체중계로요 ㅎㅎ
글쎄요...
감기땜 그럴수도있고...
견과류도 칼로리 보고드셔야됩니당...
몸무게는 아침공복에 재시는게 정확합니다^^~
원래 먹자마자는 바로 늘어요 ㅠㅠ
밥먹음 2키로 늘던데요. 물먹은 1키로 늘고...