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다이어트 일기

06월 16일 (음식 1000kcal, 운동 80kcal)

다신등급

탤런트

  • 2016.06.16 09:37
  • 55
  • 0
아침식사 : 172kcal (17.20%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 393kcal (39.30%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
저녁식사 : 435kcal (43.50%)
체리 (3회분, 300g) 180kcal
문어숙회 (1회, 100g) 74kcal
새우튀김 (1/4인분, 36g) 58kcal
가리비회 (1접시, 101g) 123kcal
운동 : 80kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
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