다이어트 일기
06월 16일 (음식 1000kcal, 운동 80kcal)
탤런트
- 2016.06.16 09:37
- 55
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아침식사 : 172kcal (17.20%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 393kcal (39.30%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
저녁식사 : 435kcal (43.50%)
| 체리 (3회분, 300g) | 180kcal |
| 문어숙회 (1회, 100g) | 74kcal |
| 새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
| 가리비회 (1접시, 101g) | 123kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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