다이어트 일기
06월 16일 (음식 1221kcal, 운동 556kcal)
읒읒읒
- 2016.06.16 09:49
- 19
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아침식사 : 367kcal (30.06%)
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
| [탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 360g) | 267kcal |
점심식사 : 574kcal (47.01%)
| 짬뽕 (3/4인분, 337g) | 525kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 49kcal |
저녁식사 : 280kcal (22.93%)
| [롯데제과] 웨하스 바닐라맛 (2회분, 50g) | 280kcal |
운동 : 556kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 줄넘기(세트) (1000회) | 400kcal |
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