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다이어트 식단

토달 야채 볶음~

다신등급

50유지하자

1 1
  • 2015.06.15 13:30
  • 571
  • 21

계란 흰자만 사용해서 달달 볶았어요~~^^
오전 등산하이킹하고 와서 먹는거라 맛나네요~~~♡♡
모두모두 맛점하세요~^^

총236칼로리~~^^
(계란흰자를 따로 스크램볼해서 넣을걸ㅋ
걍 야채 익을때쯤 넣었더니 계란흰자가 안이쁘네요)

토달 야채 볶음~

토달 야채 볶음~

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  • 다신
    50유지하자 2015.06.16 19:11

    60되는날 저녁 맛있게 드시고 즐건 저녁시간되세요~^^♡♡

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  • 다신
    55되는날 2015.06.16 17:30

    힝~~~배고파졌어요.
    얼릉 저녁먹어야 겠어요ㅡㅡㅋㅋ
    완전 맛나보여요

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  • 다신
    50유지하자 2015.06.16 10:59

    우먼 막걸리~~급땡기네요~ㅎㅎㅎ
    술안주로 해드셔두돼요^^

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  • 초보
    우먼 2015.06.16 10:54

    난 왜 막걸리생각이 나지요? 아직 갈길이 먼듯~~ ^^

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  • 다신
    50유지하자 2015.06.15 19:45

    49.6👙 저두 그래요~다욧식단 요리사가 음식 해줌 그것만 맛있게 먹고 폭식이나 과식하지안을것같은ᆢ😂

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  • 다신
    49쩜9 2015.06.15 19:12

    누가 좀 저렇게 만들어줌 좋겠다요~~
    아침엔 애들 밥챙기느라 정신없고
    퇴근후엔 피곤해서 만사가 귀찮 ㅡㅜ

    답글
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  • 다신
    50유지하자 2015.06.15 17:55

    52기다려😆 와~~~~감사감사^^
    칭찬은 고래도 춤추게하는 힘이~~
    잘 못하지만 이쁘게봐주셔서 감사해요♡♡

    답글
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  • 다신
    52기다려😆 2015.06.15 16:18

    비주얼이 왜 이렇게 이쁜가욤?^^
    미녀리님도 다신의 요리사임명임다~
    맛나겠다요^^

    답글
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  • 다신
    50유지하자 2015.06.15 15:31

    배 꼽 ㅎㅎ골고루 들어가긴 했어요
    닭가슴살은 빼고 다른 단백질로 채웠네요~^^♡♡

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  • 다신
    배_꼽 2015.06.15 14:46

    영양소들이 골고루~ 꽉 찬 식단이네용~^^

    답글
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