다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여성의 그날에 넘치는 식욕 어떻게 참으세요??
날씬이쮸밍
- 2016.06.16 09:59
- 151
- 5
여성의 그날만 되면 식욕이 폭발해요 ㅠ
근데 그날이 다가오면 또 몸은 물먹은 솜처럼
일상보다 무거워지는것같고, 옆구리살도 막 나오는것같고 ㅠㅠ
이때 식욕을 참으면 신경이 예민해지더라구요 ㅠㅠ
다들 어떻게 참으세요??😂😂
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전 참다 치킨한마리 다먹음 ㅠㅠ 다먹고 후회.
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건강한 간식이라도 먹어서 스트레스를 풀어야되겠네요 ㅠㅠ 초콜렛같은게 당기기는 하지만 최대한 다른식품으로 바꿔봐야겠어요 ㅎㅎ
저는 물에 치아시드 타서 먹거나 삶은달걀 하나 먹어요.안먹으면 오히려 더 스트레스받아서 안좋더라구요 ㅠㅠ 간단하게 먹고 스트레칭 한 번 하면 좀 좋아져요~~그리고 식사량을 줄이고 간식 포함해서 횟수를 늘리는 것도 좋은 방법인거같아요.
껌 씹어용ㅠ 아님 영화 봅니다... 먹는거 대신 딴생각 하게 ㅠㅠ