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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

편의점에서 살수있는 단백질 섭취에 도움되는게 뭐가있을까요??

다신등급

강대리
  • 2014.08.06 19:42
  • 1,630
  • 10

PT를 시작하고 단백질 식품을 잘 챙겨먹어야 된다 하는데 바쁜 직장생활에 닭가슴살은 사두었어도 챙기지 못할때가 있네요.
저녁 퇴근하면서 헬스장 들려 운동하고 집에가는데 식당에서 무얼 사먹자니 마뜩치도 않구
간단히 편의점에서 사먹을 수 있는 식품 뭐 없을까요??

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  • 정석
    강대리 2014.08.18 08:07

    조언들 감사요
    편의점 용 다이어트 식단이 있다는것도 처음 알았네요. ^^

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  • 정석
    qlql77 2014.08.07 10:40

    구운계란추천해용

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  • 정석
    이츠모 2014.08.07 09:27

    바나나랑우유,구운계란

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  • 정석
    165/45♥ 2014.08.06 22:22

    닭가슴살통조림 팔지않나요

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  • 정석
    yonggi 2014.08.06 21:39

    두부가 좋을거같아요 참치캔이랑

    답글
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  • 입문
    탑재범 2014.08.06 20:35

    구운계란? 사먹어요저는

    답글
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  • 지존
    해피숑 2014.08.06 20:13

    꿀팁에 편의점용 다이어트식단 있으니 참고하세요.

    답글
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  • 정석
    오래참음과 2014.08.06 20:13

    생청국장도 단백질 많을득

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  • 정석
    오래참음과 2014.08.06 20:12

    저녁에 문어숙회먹었어요 단백질 많음

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  • 초보
    로로^ 2014.08.06 19:44

    연두부 생으로 먹는거 작은사이즈로 팔지 않나요? 좀 큰 편의점에서 본거같은데

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