다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
편의점에서 살수있는 단백질 섭취에 도움되는게 뭐가있을까요??
강대리
- 2014.08.06 19:42
- 1,630
- 10
PT를 시작하고 단백질 식품을 잘 챙겨먹어야 된다 하는데 바쁜 직장생활에 닭가슴살은 사두었어도 챙기지 못할때가 있네요.
저녁 퇴근하면서 헬스장 들려 운동하고 집에가는데 식당에서 무얼 사먹자니 마뜩치도 않구
간단히 편의점에서 사먹을 수 있는 식품 뭐 없을까요??
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조언들 감사요
편의점 용 다이어트 식단이 있다는것도 처음 알았네요. ^^
구운계란추천해용
바나나랑우유,구운계란
닭가슴살통조림 팔지않나요
두부가 좋을거같아요 참치캔이랑
구운계란? 사먹어요저는
꿀팁에 편의점용 다이어트식단 있으니 참고하세요.
생청국장도 단백질 많을득
저녁에 문어숙회먹었어요 단백질 많음
연두부 생으로 먹는거 작은사이즈로 팔지 않나요? 좀 큰 편의점에서 본거같은데