06월 16일 (음식 1115kcal, 운동 477kcal)
| [매일 바이오] 요거트 그래놀라 (1회분,135ml) | 160kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 자장 (1/2인분) | 92kcal |
| 미역줄기볶음 (1/2인분, 194g) | 41kcal |
| [인테이크] 밀스 라이트 1.0 (1회분,54g) | 202kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 477kcal |
함께 읽으면 도움되는 글