다이어트 일기
06월 16일 (음식 1172kcal, 운동 300kcal)
wimin
- 2016.06.16 11:22
- 17
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점심식사 : 627kcal (53.50%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 41g) | 46kcal |
| 계란말이 (1소접시, 48g) | 68kcal |
저녁식사 : 545kcal (46.50%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
운동 : 300kcal
| 서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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