다이어트 일기
06월 16일 (음식 2625kcal, 운동 810kcal)
Diet_love
- 2016.06.16 12:59
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아침식사 : 301kcal (11.47%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [매일유업] 검은콩우유 (1회분, 180g) | 115kcal |
점심식사 : 186kcal (7.09%)
| 삼각김밥 전주비빔밥 (1개,100g) | 186kcal |
저녁식사 : 1,295kcal (49.33%)
| 양념장어구이 (1마리, 360g) | 1,039kcal |
| 무쌈(쌈무) (10장, 120g) | 30kcal |
| 깻잎 (4회분, 400g) | 116kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 250ml) | 110kcal |
간식 : 843kcal (32.11%)
| [대림선] 숯불구이맛후랑크2(핫바) (1개,70g) | 185kcal |
| [오리온] 포카칩 스윗치즈맛 (1봉,124g) | 658kcal |
운동 : 810kcal
| 공부 (270분) | 810kcal |
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