다이어트 일기
06월 16일 (음식 682kcal, 운동 518kcal)
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- 2016.06.16 13:37
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아침식사 : 41kcal (6.01%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 375kcal (54.99%)
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 70g) | 75kcal |
| 조개탕 (1인분) | 90kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 200kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 266kcal (39.00%)
| [카페드롭탑] 녹차라떼 (1레귤러, 360ml) | 266kcal |
운동 : 518kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (50분) | 230kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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