다이어트 일기
06월 16일 (음식 822kcal, 운동 288kcal)
눈물나는날에
- 2016.06.16 13:39
- 52
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아침식사 : 212kcal (25.79%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g) | 45kcal |
| 오이냉국 (1/2대접, 52g) | 11kcal |
점심식사 : 560kcal (68.13%)
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 371kcal |
| 소주 (3.0잔, 135ml) | 189kcal |
간식 : 50kcal (6.08%)
| [롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml) | 50kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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