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다이어트 일기

06월 16일 (음식 822kcal, 운동 288kcal)

다신등급

눈물나는날에

  • 2016.06.16 13:39
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아침식사 : 212kcal (25.79%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g) 45kcal
오이냉국 (1/2대접, 52g) 11kcal
점심식사 : 560kcal (68.13%)
제육볶음 (1인분, 200g) 371kcal
소주 (3.0잔, 135ml) 189kcal
간식 : 50kcal (6.08%)
[롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml) 50kcal
운동 : 288kcal
필라테스 (60분) 288kcal
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