다이어트 일기
06월 16일 (음식 1440kcal, 운동 847kcal)
챰쵸링
- 2016.06.16 14:55
- 64
- 1
아침식사 : 279kcal (19.38%)
| 바나나 (3.0개, 300g) | 279kcal |
점심식사 : 393kcal (27.29%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
저녁식사 : 320kcal (22.22%)
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) | 320kcal |
간식 : 448kcal (31.11%)
| [대림선] 포자찐만두 (6.0개, 180g) | 355kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 847kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 핫요가 (50분) | 165kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 런지(세트) (30회) | 8kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동량이 정말!!! 대단하셔요!!!