비포&애프터
복부다이어트!
Hyonixhyoni
- 2016.06.16 15:14
- 1,293
- 6
다이어트 2달차입니다
비포사진은 안찍어놔서 없내요
두달동안 복부위주로 다이어트 하다보니 많이들어갓어요!
저는 윗배가 많이나와서ㅠㅠ플랭크랑 플랭크응용동작위주로 복부운동했어요!! 플랭크가 진짜 효과짱인듯! 강추드려요
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엇 .. 저도 내일부터 플랭크 도전합니다!
부러워요~
진짜 뱃살 많은 저로써는 부러울 따름입니다 플랭크 도전해야겠어요
아~~플랭크...가 답이군요...
저도 꾸준히 해야겠어요...1분씩 10세트 하는데 힘들어서 죽을것 같다능~~ㅋㅋ
정말 허리가~~~부럽다 못해 제 배보니 슬픕니다요 ㅠㅠ
정말힘들던데..늘씬하시네요~~^^
허리라인 예쁘세요^^