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다이어트 일기

06월 16일 (음식 1042kcal, 운동 320kcal)

다신등급

골드포테이토
  • 2016.06.16 16:14
  • 20
  • 0
점심식사 : 128kcal (12.28%)
오메기떡 (1회분, 60g) 128kcal
저녁식사 : 548kcal (52.59%)
돼지고기애호박찌개 (1인분, 0g) 250kcal
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
간식 : 366kcal (35.12%)
[BBQ] 빠리치킨(윙) (1회분, 100g) 366kcal
운동 : 320kcal
덤벨 사이드 밴드 (10분) 60kcal
덤벨 사이드 밴드 (10분) 60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) 70kcal
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