다이어트2일차
건강하게1
3년육아로 망가져버린몸이제뺄려는데 식이2틀만에 힘드네요ㅜㅜ너무식욕이땡길때는 어떤방법이젤효과있나요?
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콩물을 밥먹기 전이나 간식처럼 중간중간에 마시면 포만감이 엄청나더 라고요!!콩이 단백질이 많거든요, 또, 해독쥬스만들어먹어보세요!! 독소를 빼줘요(체지방이 독소라네요. .)해독쥬스역시 포만감 엄청나요!!
30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
06월 15일 (음식 1510kcal, 운동 1219kcal)
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콩물을 밥먹기 전이나 간식처럼 중간중간에 마시면 포만감이 엄청나더 라고요!!콩이 단백질이 많거든요, 또, 해독쥬스만들어먹어보세요!! 독소를 빼줘요(체지방이 독소라네요. .)해독쥬스역시 포만감 엄청나요!!