다이어트 일기
06월 16일 (음식 1651kcal, 운동 104kcal)
야야곰
- 2016.06.16 18:50
- 157
- 0
아침식사 : 420kcal (25.44%)
| 계란 노른자 (3개, 51g) | 165kcal |
| 계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
| [청우식품] 팬케익 (4개, 48g) | 170kcal |
점심식사 : 336kcal (20.35%)
| 막국수 (3인분, 300g) | 336kcal |
저녁식사 : 680kcal (41.19%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
간식 : 215kcal (13.02%)
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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