다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 라면먹었어요
예율
- 2016.06.16 20:52
- 123
- 5
너무 먹고싶아서..ㅠ 인터넷에서 시키는 대로 끓였어요. 물은평소보다 조금넣고 스프는 3분에1정도 그거보다 적게넣은것 같아요 파랑 달걀 넣고 먹고나서 우유도 마셨어요.. 괜찮것죠?ㅠ
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컵누들도좋아용
괜찮더라구요 먹기전엔 세상이 두쪽날고 같았는데 다음날 정상적으로 식단하고 운동하니까 별 지장 없었어요 저도
먹고싶은건 가끔 먹어도 평소처럼 조절하면 안찌는 것 같아요. 오늘은 돈까스 먹었는데 평소보다 적게먹으려고 노력했어요. 라면은 첨에 두번정도 먹었어요 치즈넣고ㅠㅠ 치킨은 단백질이라 생각하고 가끔 자주? 먹지만 쪼금먹으려고 노력하고.. 피자는 안먹었어요.
솔직히 라면보다 치킨이나 피자가 살이 많이 찐다고생각합니다!
저도 먹었어요 그리고 운동했어요. 2월부터 다이어트중인데 정말 땡기면 점심전에 먹고 저녁때 좀 식이조절하고 운동하면 막 찌진않더라고요.