다이어트 일기
06월 16일 (음식 1422.8kcal, 운동 460kcal)
bigyj
- 2016.06.16 21:09
- 23
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아침식사 : 269kcal (18.91%)
| [파리바게뜨 케이크] 19겹우유크레이프 (1조각,70g) | 185kcal |
| 우유 (1컵, 140ml) | 84kcal |
점심식사 : 782kcal (54.95%)
| 돌솥비빔밥 (1인분,300g) | 555kcal |
| [공차] 블랙밀크티 화이트펄 (1잔,500ml) | 227kcal |
저녁식사 : 197kcal (13.85%)
| 떡볶이 (1인분, 130g) | 197kcal |
간식 : 175kcal (12.30%)
| [롯데] 와일드바디커피 (1회분,75ml) | 175kcal |
운동 : 460kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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