다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트
포도딸기
- 2016.06.16 22:21
- 52
- 1
고등학생인데 시간때문에 다이어트를 하려니 막막해요 어떻게 하면 좋을까요?
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간식 드시지 마시고 정 배고프면 채소나 과일 드시고 야자 끝나고 집와서 씻고 자기 전에 동영상 틀어놓고 근력운동 하시는 건 어떠세요? 물론 밥 양도 줄이시구요.