다이어트 식단
오늘 하루 먹은식단
뚠뚜뚜
- 2015.06.16 20:39
- 481
- 2
닭가슴살 100그램에 애호박 넣고 양배추 마늘 조금이랑 기름없이 물로볶았어요 양념은 닭볶음탕 양념 아빠숟가락으로 하나 넣고 상추에 쌈장없이 먹었어요
점심에 러닝10분 웨이트 50분 유산소 40분
하고 세시간있다가 다섯시쯤
닭가슴살 오이 파프리카 계란흰자 2개 깻잎 상추 양상추 미역 에 겨자소스 넣고 냉채 만들어서 반 먹고 반은 내일먹으려고 보관중이에욥
지금 저번주 토요일부터 쌀 밀가루 아예 안먹는중인데 괴롭네용ㅎ..
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맘마미 저도 완전 좋아하는데 아직은 막 땡기진않네요ㅠㅜ 아무욕심없이 김치찌개에 밥 비벼먹고싶어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 욕심많은건가 후 ㅠㅠㅠ 화이팅해용ㅎㅎㅎ
ㅠ 쌀,밀가루 대단하세요. 전 죽어도 둘은 포기못하네요😝