맞아요.. 좀 지루하긴하죠? ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 저도 그래서 줄넘기 너무 하기 싫으면 대신 조깅이랑 걷기 운동해요 가끔 산에도 가고! 요가도 해볼까하는데.. 그렇게 다른 운동하다가 줄넘기하면 다시 몸이 까먹어서 효과가 좋아지는 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 비키니 입어봅시다!!ㅋㅋㅋㅋ

폼푸푸 5일밖에 안됫는데 느낌은 2주는 한것같아요 ㅋㅋ벌써 지루해질려는 ㅠ 그래도 장마오기전까지 열심히 뛰어볼려고요. ㅎ 올 여름 화이팅ㅎㅎ

그냥 전 평범한 동작으로 뛰어요. 조금 빠른 속도로? 근데 저는 처음 시작할때 천개도 헐떡거리면서 했었어요. 금방 저보다 훨씬 잘하실 것 같네용!! 요즘 생리에 과제까지 겹쳐서 운동 못하고 있는데 줄넘기가 살 정말 잘 빠지는 것 같아요 우리 힘내서 날씬해져요

*^-^*! 폼푸푸 대단하시네요 그래도 20분 이내로 생각하고 잇엇는데.. 10분.15분까지 가능하다닝..
그럼 어떤 동작으로 뛰세요?

저는 중간중간 스트레칭하면서 하면15분 정도 걸려요. 5일짼데 벌써 그만큼 하시는거보면 금방 느실거같네용!

아직5일밖에 안되셔서 그러신거예요 계속하다보면 폐활량이 느니까 10분만에도 천개하실수있을거예요!! 제가 그랬거든요 ㅎㅎ 힘내세요!!파이팅