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정체기 벗어나는 법

다신등급

이다씨
  • 2016.06.16 23:16
  • 181
  • 2

운동 패턴을 바꾸는 방법이랑 강도를 높이는 방법이 있잖아요! 운동패턴을 바꾸는 게 정확히 어떤 걸 말하는건가요?

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    이다씨 2016.06.17 07:32

    그렇군요! 감사합니다!! 열심히 해야겠어요!!

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  • 다신
    임멜 2016.06.16 23:19

    쉽게 얘기하면 다른운동을 하라는 거에요~

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