다이어트 일기
06월 17일 (음식 920kcal, 운동 120kcal)
vicky_hyeonjoo
- 2016.06.17 00:47
- 30
- 1
아침식사 : 213kcal (23.15%)
| 수박 (1회분, 200g) | 59kcal |
| [풀무원] 간편한 연두부 (2회분, 180g) | 90kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 200g) | 64kcal |
점심식사 : 217kcal (23.59%)
| 토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
| 계란 흰자 (1/2개, 16g) | 8kcal |
| 계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
| 계란 노른자 (1.5개, 25g) | 82kcal |
저녁식사 : 120kcal (13.04%)
| [삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩,190ml) | 120kcal |
간식 : 370kcal (40.22%)
| 맥주 (1잔, 1000ml) | 370kcal |
운동 : 120kcal
| 책벅지 (60분) | 60kcal |
| 책벅지 (60분) | 60kcal |
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