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다이어트 일기

06월 17일 (음식 1031kcal, 운동 300kcal)

다신등급

tjsdud1916

  • 2016.06.17 06:46
  • 34
  • 0
아침식사 : 407kcal (39.48%)
현미밥 (1공기, 170g) 260kcal
동그랑땡 (1/4인분, 37g) 77kcal
깻잎장아찌 (2소접시, 60g) 70kcal
점심식사 : 624kcal (60.52%)
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
부대찌개 (1/2인분, 458g) 356kcal
운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
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