다이어트 일기
06월 17일 (음식 1031kcal, 운동 300kcal)
tjsdud1916
- 2016.06.17 06:46
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아침식사 : 407kcal (39.48%)
| 현미밥 (1공기, 170g) | 260kcal |
| 동그랑땡 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
| 깻잎장아찌 (2소접시, 60g) | 70kcal |
점심식사 : 624kcal (60.52%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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